Decalogo della salute (Salvatore Rainò, Alessia Mirgaldi)

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DECALOGO DELLA SALUTE
Fattori promuoventi la salute

1)      Relazioni importanti  

2)      Stimoli adeguati

3)      Cure che non danneggiano

4)      Cibo sano

5)      Apporto dei costituenti indispensabili

6)      Vita in ambiente sano

7)      Comportamenti adeguati

8)      Rispetto delle regole d’igiene

9)      Gestione dei ritmi a misura d’uomo

10)   Senso di sicurezza e libertà

11)   Senso di realtà

12)   Fiducia nel rapporto con gli altri

13)   Percorso di consapevolezza crescente

14)   Giusta dose di sonno

15)   Vita all’aria aperta

16)   Abitazione e lavoro sani

17)   Motivazioni interessanti per andare avanti

18)   Sicurezza da minacce

19)   Capacità di difendersi

20)   Coraggio di vivere

21)   Azioni terapeutiche rispettose

22)   Azioni preventive intelligenti

Fattori che generano malattia

1)      Relazioni sterili

2)      Stimoli contraddittori

3)      Cure dannose

4)      Cibo compromesso

5)      Carenze degli elementi irrinunciabili

6)      Vita in ambiente deteriorato

7)      Comportamenti disarmonici

8)      Ignoranza delle regole igieniche

9)      Caos e stress della vita

10)   Senso di precarietà e costrizione

11)   Senso di irrealtà

12)   Diffidenza e sospetto

13)   Stasi della crescita interiore

14)   Deprivazione del ristoro del sonno

15)   Vita sedentaria in ambienti chiusi

16)   Abitazione e lavoro sbagliati

17)   Noia della vita con inerzia

18)   Paura che accada qualcosa

19)   Inettitudine a difendersi

20)   Paura di vivere

21)   Azioni terapeutiche incongruenti

22)   Azioni preventive moleste

 

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